营养师推荐的5种高热量食物 “吃对了”竟还有助于减肥 高热量食物被很多人视为洪水猛兽，若想减肥便会主动避之。然而，营养学界的主流观点早已不是简单粗暴地将高热量与长胖划等号。 食物对体重的影响，远比一个数字复杂。 最近，#营养师推荐;5 种高热量食物#的话题上了热搜，介绍了 5 种看似高热量的食物，其中有 4 种食...
热量比猪大肠还高！很多人却在把腐竹当减脂餐 腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者受欢迎的食材。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。 但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，热量其实比猪大肠还要高！ 腐竹热量和脂肪含量堪比猪大肠 咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据：...
